jasne 17 maja zaczne z tym i w sumie robie cykl razem z mojm kolega on tez z 2 opakowan wiec po skonczonym cyklu dam wam dokladne informacje co i ile poszlo ;) u mnie i mojego kolegi bo go tez zamienie na kroliczka doswiadczalnego heeeeeee tylko pamietajcie ze jak po tym umre to musicie dac mi chociasz 1 soga w mysl nauki ;) hihihi za kroliczka [...]
[...] kupiłem najtańszą glukozaminę Olimpu (sorry za kryptoreklamę XD), wziąłem na spróbowanie jedną kapsułkę do posiłku i...po godzinie po bólu ani śladu! Podczas całego cyklu stosowania tego suplementu czułem wyraźną poprawę, nieprzyjemności w rejonie kolan zostały zredukowane. Przypadek, zbieg okoliczności, placebo - nie wiem. Nie promuję w [...]
[...] kilo a na nastepnym treningu znowu 5 ruchow z tym ze zaczynamy od ciezaru z 2 treningu ( na skos zawsze po 5 ruchow walilem) Barki zaczynalem od razu od wyciskania Przy tym cyklu stosowalem te o to ziolka http://www.sfd.pl/temat6988/ I tu musze dodac ze podczs brania tych ziolek bardzo bolal mnie brzuch przez pare dni i musialem sobie zrobic [...]
[...] maksymalnie dużej ilości preparatu w krótkim czasie." -najlepiej brac na czczo lub 30min przed treningiem i od razu po treningu- "5. Podczas stosowania cyklu kreatynowego powinieneś ograniczyć spożycie kawy. Test Vandenberghe et al. wykazuje, że redukuje ona działanie kreatyny (dotyczy to również innych napojów zawierających [...]
Witam. Zakupiłem 2 opakowania HMBolon. Zamierzam brać 8 kaps dziennie, z tego względu że jestem na drugim tygodniu cyklu masowego na Vault marki SAN. Vault biorę tak: DT: Rano na czczo jedna porcja 30 min przed treningiem druga porcja Po treningu gainer DNT: Rano na czczo jedna porcja Po południu przed obiadem na pusty żołądek druga porcja Jak mam [...]
[...] porobic. Kolejny cykl A6W mozesz zacząc robic po 6tygodniach od skonczenia poprzedniego. Jesli bedziesz chcial kolejny raz zaczynac to zaczynaj od poczatku, czyli od 1 serii z 6 powtózeniami bo w tym cyklu chodzi o to zeby brzuch powoli sie przyzyczaial do wysiłku. Ps. Co do umilania czasu przy A6W, to ja zawsze słuchalem muzyczki pozdrawiam
Coś czuję, że mnie rozkłada przeziębienie Zobaczę jak będę czuł się po pracy, bo możliwe, że odpuszczę sobie pierwszy trening w tym cyklu. Wszyscy na około są chorzy... mam nadzieję, że mnie ominie. A tak w ogóle postanowiłem codziennie robić trening na brzuch... chcę mieć ładną kratkę ----------------------------------------------------- jak [...]
[...] na sesję z tatuażem od września, nie chcę, żeby mi przepadło., a jutro nie dam rady iść na siłownię, także zakończyłam cykl trening wcześniej. Także - DNT Koniec pierwszego cyklu od deski do deski zrobionego podczas udzielania się na forum, więc streszczę swoje przemyślenia i plany na kolejne miesiące ;) - muszę je spisać i publicznie [...]
[...] mam bardzo ciekawe spostrzeżenia na podstawie odczytów z tanity odnośnie długiego wysiłku aerobowego, szczegółowo opiszę to na weekendzie bo będę robił podsumowanie obecnego cyklu, ale tak skrótowo napiszę że organizm wg odczytów z wagi dochodzi do siebie przez około 3-4 dni, więc taki mocny długi wysiłek to z raz na tydzień wydaję mi się max [...]
[...] Ale dla spokojnosci serca kupilem juz bilet i 27 laduje w trojmiescie, niestety na chwilke bo juz 29 musze byc w Poznaniu na 40 urodzinach przyjaciela. Athenaie, biegasz w cyklu grand prix Gdyni ? Chcialbym zapisac sie na bieg niepodleglosci, bede wprawdzie dwie doby po wieczorze kawalerskim, a 4 przed weselem, ale chyba jakos dam rade :) Caly [...]
[...] 5g a hyper 6caps przed treningiem chyba. Robiło nieziemsko. W 1,5 miesiąca +8kg na masie siła sprzed wakacji na plus. Po wakacjach będę się przymierzał do kolejnego takiego cyklu. Polecam nawet za 90zł Hypera. Średnio co tydzień na siłowni mówili mi, że rosnę jak na drożdżach i pytali się czym się kuję :) A później co? Coś mocniejszego. Muszę [...]
no przydalo by sie bo tyle pisze o tym jak to 16 latkowie po jednym cyklu z takimi dawkami juz rozpie..rdalaja sobie caly organizm a na przykladdzie moich kumpli bylo widac duze efekty i zero skutkow ubocznych do dzisiaj "tylko podkresle ze oni po tym jednym miesiecznym cyklu do dzis przynajmniej wiekszosc dalej cwiczy i ladnie [...]
[...] mięśniowa i siła 2- nazwy produktów- EAS monohydrat creatine 500g, bcaa xtra, olimp vita-min plus, białko jako uzupełnienie diety 3staz- 8 miechów 4- przerwa od ostatniego cyklu 2,5 roku 5- stosowane preparaty- 2 razy monohydrat: za pierwszym razem podziałał dobrze a za drugim z***alem cykl bo zaczelem troche pic i nie dokonczylem cyklu nawet [...]
[...] (nie-zalanie się) 2a) nazwa produktu/produktów: jack3d 250g, cytocell 673g, biogenix orogenix 120 caps (możliwe bcaa po bieganiu) 3) staż: ~8 mies. 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1,5~ mies. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono, nitrobolon II, bcaa 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: [...]
[...] kilka miesięcy nie wchodząc szybko w stagnację, i trzymam się zgodnie z zaleceniem 3 tygodnie on 1 off, tzn luźniejszy tydzień gdzie będę wchodził tylko na maxy z danego cyklu. Boring but big - uważam, że to super plan, nie jest skomplikowany i przynosi bardzo dobre rezultaty, jego jedyny minus jest taki jak nazwa wskazuje jest nudny. Przy [...]
nie miałem atrofii w poprzednim cyklu. w tym także nie odczuwam jak na razie. poprzednio nie stosowałem hcg, tym razem, za namową kolegi BL użyję co do tej "domniemanej" atrofii to zważ, że jajka niekiedy zmieniają swoją objętość i ogólny wygląd pod wpływem różnych czynników. Przynajmniej ja tak mam, nieważne on czy off. Także [...]
[...] cre x3. ale dokupilem sobie Ka olimpa i teraz bede łykal samo KA wiec jeszcze napisze czy cos działa. siła po tym zestawie na poczatku słabo rosla, jednak w drugiej czesci cyklu poszla naprawde dobrze. Masa. heh tu jest pewien problem. bo w trakcie cyklu trafily mi sie juwenalia :) w jednym tygodniu zaliczylem 3 razy dyskoteke. przy okazji za [...]
Czemu kuleje chuda wolowina 19gr bialka na 100gr kapusta*****nia na kolkach sosik!piwo oczyszcza nerki po ponad 100 dniowym cyklu krety a dymatedrine poprawia mi niedzielny nastroj!potem za***ie karkowke z grila z ryzem i moze jakies Whisky szwagier mowi ze chetnie wiec na rzezbie nie zaszkodzi trche plynu a na masie ni*****a nie tkne po za tym [...]
[...] wit c 3 - 5g na dobę - olimp ma preparaty z sinetrolem - wyciągiem cytrusowym - warto włączyc (chocby therm line s) - opcjonlanie (choć trochę pózno), mozesz właczyc np biostyminę na przyszłość w ramach cyklu kreatynowego w okresie "przeziebieniowym" warto dorzucić coś na odporność... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-04 09:14:42
Słodziki, aspartam
